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Crazy dumbbell [ケイブマントレーニング]

クレイジーダンベル、ちょっと試しがてら[グッド(上向き矢印)]



当然プレスを強くすることは大切[手(チョキ)]

トレにスイングを入れることも勧める[ぴかぴか(新しい)]
コンディショニング、そしてパワーにもいい種目だ思う。
スイングで扱うならケトルベル[exclamation×2] 出来れば左右それぞれに持つダブルがイイ[かわいい]





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コメント 2

K軍曹

これが頭上から落ちてくるシーンは見てるだけで怖いですね[げっそり]
by K軍曹 (2014-07-23 13:06) 

鹿

軍曹さん、やってて気付きませんでした。
かっぱ祭りのイベントでやろうと思っていましたが、ちょっと考える必要がありそうですね。(+_+)
by 鹿 (2014-07-23 21:30) 

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