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今日のトレーニング [ストロングマン]

今日はカーデッドとハンマー

カーデッド & ハンマートレーニング

カーデッドが好きになりそう[ハートたち(複数ハート)]

カーデッドの後はハンマートレ[ー(長音記号1)]
少しだけど進歩した[わーい(嬉しい顔)]
連続10回出来るのはいつ頃か?

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